Gehirntraining und Koordinationstraining fürs Boxen ✔️Der Verstand ist wie ein mentaler Muskel. Sie können ihn genauso trainieren wie Ihren Bizeps oder Ihre Bauchmuskulatur. Wenn Sie Ihren Verstand besser beruhigen können, können Sie sich auch mehr auf Ihre Ziele fokussieren •Sportler werden leistungsfähiger. •Da dieses Training was in Verbindung mit Boxen körperlich kaum belastend ist, unterstützt […]
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Hör auf deine Ecke! Deine Ecke steht nicht nur hinter dir, sondern sieht die Dinge auch aus einem anderen Blickwinkel. Du solltest deinem Team Beachtung schenken – es hat vielleicht eine andere Perspektive oder hat die Situation bereits zuvor gesehen. Zolle deinem Team Respekt und kümmere dich um es…dann werden sie auch weiterhin hinter dir […]
was Frauen stark macht und gibt Frauen die Sicherheit,sich im Notfall selbst verteidigen zu können. „Boxen ist anstrengend: Man kämpft gegen sich selbst und gegen den Gegner. Man darf einfach nicht zulassen, dass er schneller und besser ist. Neben der körperlichen Stärke bedarf es dazu auch einer besonderen mentalen Stärke.“ dass gerade Boxen das Lebensgefühl […]
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